Dans Gezondheid

Dance Informa kijkt naar het verschil tussen therapeutische dans, die zich richt op bewegingsdoelen, en danstherapie, die zich doorgaans richt op psychosociale doelen of gedragsinterventie.

Dance Informa spreekt met Nancy en Allegra Romita over hoe dansers de opkomst veilig kunnen verbeteren.

Dance Informa spreekt met Christal McNair, oprichter en eigenaar van Studio Bungee, de enige bungee-studio in Georgië.

Dance Informa biedt vijf voedingsstrategieën die kunnen werken als alternatief voor rage diëten en die dansers sterk en gezond houden.

Dance Informa bekijkt hoe training in een andere stijl of sport persoonlijkheid en waarde voor jezelf kan toevoegen als veelzijdige danser.

Dance Informa onderzoekt de nieuwste voedingstrend, periodiek vasten, en hoe deze trend een slechte keuze is voor dansers en hun fysieke en mentale gezondheid.

Dance Informa is er om je pijntjes en kwalen na de voorstelling te helpen. Hier zijn 5 yogahoudingen na de uitvoering voor dansers.

Dance Informa spreekt met verschillende Steps on Broadway-docenten over de online lessen die ze aanbieden tijdens de COVID-19-crisis.

Dance Informa geeft advies over hoe dansers prioriteit kunnen geven aan hun verbinding tussen lichaam en geest voor een lang leven en blessurepreventie.

Dance Informa onderzoekt hoe dans de gezondheid van de hersenen kan verbeteren, inclusief het verminderen van het risico op dementie, het stimuleren van creativiteit en meer.

Dance Informa biedt enkele suggesties om je danstraining sterk te houden tijdens quarantaine, inclusief het vinden van online lessen en crosstraining.

Dance Informa biedt u enkele eenvoudige oplossingen om uw dansende handen en polsen gezond te houden om ons te helpen choreo uit te voeren en u door vloerwerk te stuwen.

Dance Informa spreekt met Ginger Cox, docent en bedenker van Dancing Anatomy-workshops, over waarom dansers kennis moeten hebben van hun anatomie.

Dance Informa biedt een aantal manieren waarop we kunnen blijven bewegen en dansen tijdens de sociale afstand die COVID-19 met zich meebrengt, inclusief het kijken naar dans.

Dance Informa biedt een Pilates-reeks voor dansers voor crosstraining en hercentrering in hectische tijden, met oefeningen als bal-rollen en meer.

Dance Informa behandelt het onderwerp 'Is dans het waard?' en spreekt met verschillende voormalige dansers die in andere carrières terecht zijn gekomen.