Dans Gezondheid | April 2024

Dans blijft aan populariteit winnen dankzij shows zoals Wereld van dans en Dansen met de sterren, en naarmate meer en meer mensen dans omarmen als een expressieve uitlaatklep, zien we meer programma's die zijn ontworpen met fysieke of emotionele behoeften in gedachten. Het is niet ongebruikelijk om het woord 'therapie' te zien, maar in de meeste gevallen wordt het gebruikt om algemeen welzijn of een gevoel van beter voelen te beschrijven. Het is belangrijk erop te wijzen dat 'danstherapie' geen uitdrukking is, maar een echt beroep. Zowel therapeutische dans als danstherapie zijn nuttig, nodig en in veel gevallen noodzakelijk. Dus wat zijn de verschillen, en hoe creëren ze allebei zinvolle betrokkenheid en verbeteren ze de kwaliteit van leven van de deelnemers?

# 1. Instructie versus facilitering

Een instructeur is iemand die iets leert, terwijl een facilitator iemand is die een discussie of proces leidt. Therapeutische dans, vaak onderwezen door een artiest, leraar of therapeut, wordt vaker instructie genoemd, terwijl danstherapie, geleid door een gediplomeerde danstherapeut op masterniveau, doorgaans facilitering inhoudt. Vaker wel dan niet, leert therapeutische dans beweging of danspasjes, terwijl danstherapie beweging gebruikt om emotionele of gedragsmatige gezondheid te verwerken. Hoewel beide kunnen helpen bij de ontwikkeling van zelfrespect, zelfvertrouwen en bewustzijn, kan het proces waardoor dat gebeurt enorm verschillen. Terwijl therapeutische dans zich richt op bewegingsdoelen, richt danstherapie zich doorgaans op psychosociale doelen of gedragsinterventie.

# 2. Recreatie versus psychotherapie

Recreatieve activiteiten zijn activiteiten die worden gedaan om te genieten. De meeste therapeutische dans wordt gedaan voor vrije tijd of plezier, zelfs als het een mentale gezondheids- of gedragscomponent biedt. Danstherapie daarentegen is een vorm van psychotherapie die steunt op de relatie tussen cliënt en therapeut. Hoewel het leuk kan zijn, is therapie niet altijd een plezierige ervaring. Afhankelijk van de redenen waarom een persoon in therapie gaat, zijn cliënten vrij om een reeks emoties te uiten, waaronder, maar niet beperkt tot, woede, verdriet of angst. Over het algemeen wordt beweging gebruikt om deze emoties uit te drukken en te valideren wanneer ze zich voordoen in de therapeutische relatie.

# 3. Product versus proces

Hoewel therapeutische dans niet alleen om een product gaat, is het gebruikelijker dat dansvaardigheden of -technieken worden aangeleerd. Bepaalde bewegingen kunnen worden gebruikt om het evenwicht, de coördinatie of de neurale activiteit te verbeteren. Bij danstherapie ligt de focus op het proces of, meer specifiek, verbale verwerking, indien mogelijk, en het vinden van symboliek door beweging zoals die in elke sessie naar voren komt. Therapeutische dans zal vaker resulteren in een uitvoering of demonstratie van prestatie, terwijl danstherapie kan doorgaan totdat een cliënt niet langer geschikt is of de redenen om in therapie te gaan zijn opgelost. Optredens kunnen geschikt zijn voor een cliënt van danstherapie als ze deel uitmaken van het behandelplan of een doel van de therapie.

# 4. Dansstijl versus theoretisch kader

Therapeutische dans, of het nu gaat om personen met autisme of bij de diagnose van de ziekte van Parkinson, richt zich vaak op een specifieke dansstijl of vorm. Danstherapie, die bepaalde dansvormen kan omvatten, wordt geleid door het theoretische raamwerk van de therapeut, zoals cognitief-gedragsmatige, persoonsgerichte of psychoanalytische theorieën. De beweging komt, vaker wel dan niet, van de cliënt, en de therapeut spiegelt of voegt zich bij de cliënt in zijn / haar beweging. Hoewel een danstherapeut ervaring heeft met beweging en dans, heeft hij misschien geen formele dansopleiding en kan daarom niet worden verwacht dat hij vaardigheden of technieken 'leert' zoals een instructeur dat kan in een therapeutische dansles.

levi johnston netto waard

# 5. Openbaar versus privé

Hoewel zowel therapeutische dans als danstherapie componenten van vertrouwelijke aard kunnen hebben, is vertrouwelijkheid geen verplicht aspect van therapeutische dans. Danstherapie is echter vertrouwelijk van aard en is gebonden aan ethische codes om cliëntinformatie te beschermen. Bij het starten van danstherapie wordt van cliënten vaak verwacht dat ze papierwerk invullen waarin de vertrouwelijkheid en behandelingspraktijken worden uiteengezet.

Waarom is dit belangrijk voor dansscholen?

Als dansinstructeur, studio-eigenaar of artistiek leider kan therapeutische dans een prachtige aanvulling zijn op je school of academie. Het is een manier om inclusieve programmering te bieden en tegemoet te komen aan de behoeften van achtergestelde bevolkingsgroepen waarvan we weten dat ze kunnen profiteren van de expressieve en sociale aspecten van dans. Het is absoluut noodzakelijk dat de persoon die de klas lesgeeft, ervaring heeft met de bevolking die wordt bediend, aangezien dit een grote invloed zal hebben op de resultaten.

Als je als dansinstructeur, studio-eigenaar of artistiek directeur merkt dat een student of lid van een bedrijf te maken heeft met een psychische gezondheidsprobleem dat zijn / haar vermogen om te leren, op te treden of zelfs van dans te genieten, wil je de persoon misschien doorverwijzen naar een dans- / bewegingstherapeut. Danstherapie kan een geweldige optie zijn en laat zien dat je geïnvesteerd bent in de geestelijke gezondheid van je student.

Carmen villalobos hoogte

Houd er rekening mee dat er veel overlap is tussen therapeutische dans en danstherapie. De bovenstaande verschillen zijn slechts een startpunt voor hoe de twee kunnen verschillen en zijn niet bedoeld als regels of voorschriften voor beide. Danstherapie, hoewel vaak gebruikt om therapeutische dans te beschrijven, is eigenlijk een beroep en heel anders dan dans die als therapie wordt gebruikt. Het is op geen enkele manier belangrijker dan of legitiemer. Het is gewoon anders, en het is noodzakelijk dat mensen worden opgeleid over verschillende diensten die de kwaliteit van leven kunnen verbeteren en het functioneren kunnen verbeteren.

Voor meer informatie over dans- / bewegingstherapie, kijk op de American Dance Therapy Association 

Door Erica Hornthal, LCPC, BC-DMT, dans- / bewegingstherapeut, Chicago danstherapie.

Erica Hornthal is een erkende professionele klinische counselor en een gecertificeerde dans- / bewegingstherapeut gevestigd in Chicago, IL. Ze behaalde haar MA in Dans / Bewegingstherapie en Counseling aan Columbia College Chicago en haar BS in Psychologie aan de University of Illinois Champaign-Urbana. Erica is de oprichter en CEO van Chicago Dance Therapy, de belangrijkste danstherapie- en counselingpraktijk in Chicago, IL. Als lichaamsgerichte psychotherapeut helpt Erica cliënten van alle leeftijden en capaciteiten bij het benutten van de kracht van de verbinding tussen geest en lichaam om een groter bewustzijn en begrip van emotionele en mentale gezondheid te creëren. Bezoek voor meer informatie www.chicagodancetherapy.com