Dans Gezondheid

Dance Informa geeft advies van chiropractische sportarts Dr. Carrie Skony over hoe dansers hun boog veilig kunnen verbeteren.

Krijg je ooit rare blikken als je je heupen kraakt? Dance Informa verkent de wereld van joint popping - wanneer het slecht is en wanneer het onbeduidend is.

Dance Informa geeft advies aan dansers en dansdocenten over hoe we kunnen 'dansen als niemand kijkt', en waar je op moet letten als je deze praktijk omarmt.

Dance Informa biedt veilig advies om je flexibiliteitspotentieel te bereiken, zonder je zorgen te maken over het vergelijken van jezelf met andere dansers.

Dance Informa belicht zes fitness-apps die dansers helpen bij het cross-trainen en het bereiken van hun fitnessdoelen. Apps omvatten ClassPass, Down Dog en meer.

Dance Informa spreekt met Marissa Joseph, CSCS, oprichtster van Working Lines Training, om meer te weten te komen over spierpijn en hoe je deze kunt voorkomen en behandelen.

Goed voor je dansvoeten zorgen is essentieel voor een lang leven en de algehele gezondheid van het lichaam, vooral als danser. Hier zijn 7 manieren om je dansvoeten op te frissen!

Dance Informa spreekt met dr. Johann Howard, fysiotherapeut bij het Harkness Center for Dance Injuries, over plantaire fasciitis en hoe deze te voorkomen.

Dance Informa geeft advies over hoe je een dans- / bewegingstherapeut kunt worden en hoe je weet dat de baan goed bij je past.

Dance Informa kijkt naar wat is dans- / bewegingstherapie, hoe ziet een sessie eruit en hoe kan deze therapievorm nuttig zijn?

Dance Informa kijkt naar de voordelen van dansen tijdens de zwangerschap, en uit onderzoek blijkt dat het kan helpen bij het welzijn van de moeder en de ontwikkeling van de baby.

Moeten dansers trainen met gewichten? Kunnen dansers trainen met gewichten zonder te bulken? Dance Informa bespreekt de voor- en nadelen van krachttraining voor dansers.

Hier zijn enkele voedingstips voor mannelijke dansers. Het valt niet te ontkennen dat dansers atleten zijn op het hoogste niveau. Ze moeten maximale kracht en uithoudingsvermogen behouden.

In dit artikel over blessurepreventie praat expert-clinicus Alan Kroll met dansers over hoe om te gaan met snijwonden, blauwe plekken en blaren.

Dance Informa biedt voedingstips en strategieën om ervoor te zorgen dat je dit jaar de beste, gezondste en sterkste intensieve zomer hebt.

Dance Informa spreekt met meester-spitzen-schoenmaker Mary Carpenter over wat dansers kunnen doen om het ongemak van spitzen te verminderen.

Dance Informa belicht enkele opties voor dansvloeren en producten van Stagestep om uw dansstudio thuis veilig en passend te maken.

Stagestep biedt verschillende producten en opties voor dansvloeren om uw veilige dansstudio voor thuis te creëren.