Dans Gezondheid

Dance Informa spreekt met Lara Heimann over haar yogamethode, LYT Yoga, en waarom de beoefening gunstig kan zijn voor dansers.

Dance Informa geeft advies over hoe u uw beweging kunt veranderen om uw emotionele veerkracht en welzijn te vergroten.

Mary Callahan en drie van haar leeftijdsgenoten delen hun persoonlijke verhalen over het overwinnen en bestrijden van tegenspoed, verwondingen, ziekte en depressie als dansers.

Zomerdans: Dance Informa biedt enkele suggesties om de zomerse hitte te verslaan door koel te blijven, gehydrateerd te blijven en goed voor je lichaam te zijn.

Dance Informa kijkt naar de groeiende populariteit van het veganistische dieet en of het een veilige keuze is voor dansers en atleten.

Dance Informa spreekt met een aantal faculteitsleden van het Broadway Dance Center over mogelijke niet-fysieke dansdoelen voor 2020.

Dance Informa's eerste deel van onze serie Obstakels overwinnen; Fulfillment vinden, met Kathryn Morgan en Maggie Kudirka.

Dance Informa spreekt met 10 van 's werelds meest actieve dansgeneeskunde- en wetenschapsexperts voor advies over wat ze zouden willen dat dansers wel of niet zouden doen.

Probeer een aantal van deze snelle en gemakkelijke lunchideeën voor het terug naar school om je gezond en energiek te houden op school of in de dansstudio.

Dance Informa biedt enkele zilveren voeringen die COVID-19 mogelijk in de danswereld heeft gebracht, inclusief creatieve samenwerkingen, gratis lessen en meer.

Dance Informa biedt enkele afhaalrestaurants voor dansers van een sportvoedingsconferentie van de Academie voor Voeding en Diëtetiek.

Dansdiëtiste Emily C. Harrison duikt in de wereld van voedingsrepen en vindt de juiste voor je gezondheidsplan voor dans.

Veel dansers realiseren zich niet dat ze toegang hebben tot Athletic Trainers, professionals in de gezondheidszorg die gespecialiseerd zijn in het onderwijzen van letselpreventie.

Dance Informa helpt je je voeten te verwennen en te verzorgen met suggesties zoals zelfmassage, stofkeuzes en huidverzorging.

Dance Informa spreekt met medische professionals en dansers over het fenomeen 'post-show blues', dat veel artiesten lijkt te raken.

Dance Informa belicht vijf superfoods die voor dansers geweldig zijn om in hun dieet op te nemen om de prestaties te optimaliseren.