Dansletselpreventie 101: uw vriendelijke buurt-atletische trainer

Door Leigh Schanfein van Dance Informa



Wie is een atletische trainer?



De National Athletic Trainers Association (NATA) definieert Athletic Trainers (AT) als 'beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg die samenwerken met artsen om preventieve diensten, eerste hulp, klinische diagnose, therapeutische interventie en herstel van verwondingen en medische aandoeningen te verlenen'. Ze zijn gespecialiseerd in het opleiden en behandelen van patiënten om letsel en opnieuw letsel te voorkomen. Zoals de naam doet vermoeden, werken ze voornamelijk met atletische populaties, maar ze werken mogelijk samen met andere patiëntengroepen onder de paraplu van fysieke geneeskunde en revalidatie.

Gezien alles wat ze doen, ben ik verbaasd dat ik pas over Athletic Trainers hoorde toen ik op de universiteit zat, en toen ontdekte ik ze via de troeven van de universitaire sportteams. Gelukkig had ik toegang tot zorg vanwege mijn nabijheid tot een aantal enorme sportfinancieringen, hoewel ik wilde dat ik eerder in mijn opleiding wist wat AT's voor dansers konden doen. Veel dansers realiseren zich niet dat ze toegang hebben tot de grote expertise van AT's, vooral die op de universiteit.

De dansers bij SUNY Purchase weten echter alles over de geweldige zorg die dansers kunnen krijgen van een Certified Athletic Trainer (ATC). Ze hebben regelmatig toegang tot Lauren Kreha, ATC, Clinical Specialist bij het Harkness Center for Dance Injuries, NYU Langone Medical Center in New York. Lauren biedt zowel klinische zorg als veel preventieve zorg voor dansers in gezelschappen als Cedar Lake Contemporary Ballet en Ballet Hispanico, maar ook bij Purchase. Ze wil dat dansers haar zien voordat ze gewond raken, zodat ze dansblessures kunnen voorkomen.



Harkness Center for Dance Injuries

Lauren Kreha werkt met een danseres in het Harkness Center for Dance Injuries. Foto met dank aan Lauren Kreha.


Hoogte van Paloma Jiménez

'Je hoeft geen pijn te doen om mij te zien. Vaak komen dansers in mijn atletische trainingsruimte alleen voor voedingsadvies, om te ventileren of om sterker te worden. Atletische trainers hebben de mogelijkheid om een ​​band op te bouwen met dansers voordat ze gewond raken, waardoor het gemakkelijker wordt om ze te troosten en te behandelen op die momenten van crisis. ' AT's zoals Lauren hebben extra werk verzet om ervoor te zorgen dat dansers zoals jij niet geblesseerd raken, zo snel mogelijk beter worden en sterker terugkeren, zodat ze niet opnieuw geblesseerd raken.

Kan ik ze mijn dansblessures toevertrouwen?



Net zoals u een arts, fysiotherapeut, masseuse of acupuncturist zou vertrouwen, is een AT een erkende zorgverlener, en of u ze al dan niet moet vertrouwen met uw blessure hangt af van wat voor soort ervaring ze hebben met dansers en onze ietwat unieke behoeften. . Gelukkig zijn AT's gewend om te werken met atleten die zeer vergelijkbare eisen stellen als die van dansers. Net zoals ze weten dat een atleet weer het veld of de baan op moet, zullen ze begrijpen dat je zo snel en pijnloos mogelijk weer de studio of het podium in moet.

Zoals Lauren opmerkt, maakt een AT-training hem of haar ideaal om met dansers te werken. 'We begrijpen de noodzaak voor een danser om zo snel mogelijk weer in topconditie te komen, en we zijn zeer bedreven in het vinden van manieren om dat mogelijk te maken,' zei ze.


bij voorbaat ballet

Het is ook van cruciaal belang voor dansers om meteen hulp te krijgen, zodat een blessure niet erger wordt omdat er geen zorg beschikbaar was of de danser bang was om naar iemand toe te gaan vanwege zijn of haar blessure. Soms betekent dit dat u onmiddellijk hulp moet krijgen na een ernstige verwonding die de algehele gezondheid, het levensonderhoud en zelfs het leven van de danseres kan bedreigen. “Atletische trainers zijn ook bereid om blessures direct na het optreden te evalueren en snel beslissingen te nemen over het hervatten van activiteiten of doorverwijzing. Een van de dingen die me het meest trots maken om een ​​atletische trainer te zijn, is dat je me niet alleen kunt vertrouwen met dansblessures (bijv. Enkelverstuiking) maar ook met levensbedreigende blessures. Ik ben bereid om te reageren als je hart stopt met kloppen en je leven kan redden. '

Harkness Center for Dance Injuries

Lauren Kreha rekt een danseres uit in het Harkness Center for Dance Injuries. Foto met dank aan Lauren Kreha.

Waarin verschilt een atletische trainer van een fysiotherapeut of een personal trainer?

Hoewel ze een vergelijkbare naam hebben, hebben AT's en personal trainers heel verschillende rollen. AT's gaan naar school voor een bachelor- en / of masterdiploma in atletische training, en 46 staten eisen ook dat ze gecertificeerd worden (dat is de 'C' in ATC). Ze werken onder leiding van een arts om te voorkomen, diagnosticeren en ingrijpen bij acute, acute en chronische medische aandoeningen. Het zijn beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg. Een personal trainer ontwikkelt en implementeert oefenprogramma's op basis van fitnessdoelen en is niet gekwalificeerd om medische zorg te verlenen.

Fysiotherapeuten en AT's hebben meer gemeen als het gaat om opleiding, deskundigheidsniveau en wat ze precies mogen en moeten doen met een patiënt.

Na het begin van een opleiding die begon met een gecombineerde track atletische training / fysiotherapie, en het leren van de vaardigheden die beide beroepen bereiken, realiseerde Lauren zich dat ze specifiek de AT wilde volgen vanwege de kritieke zorgcomponent. “Atletische trainers (in de traditionele zin) zijn er als er een blessure optreedt. Er is veel opwinding in de onmiddellijke zorg en acute beoordeling die u niet in de kliniek krijgt. '

Hoe vind ik een betrouwbare ATC in mijn stad?


katelyn faber netto waarde

Omdat AT's onder leiding van een arts moeten oefenen, zullen ze worden geassocieerd met medische teams in klinieken, ziekenhuizen, middelbare scholen en universiteiten, en andere medische organisaties. Lauren maakt een bijzonder belangrijk punt over het bezoeken van een deskundige op uw school of medisch centrum: 'Als u momenteel geen toegang heeft tot hun zorg, verander dat dan! Een van mijn stagiaires afgelopen zomer was een danseres op mijn atletische training alma mater. We hadden het erover om de dansers toegang te geven tot de atletische trainers op de campus, en toen ging [ze] terug naar GVSU en maakte het mogelijk! '

SUNY Koop dansstudenten

ATC Lauren Kreha werkt met een groep van haar SUNY Purchase-studenten in een workshop “Running for Dancers”. Foto met dank aan Lauren Kreha.

Soms is het niet duidelijk hoe u een AT vindt, maar als er atletiek in uw stad is, is er waarschijnlijk ten minste één AT verbonden aan dat team, en u kunt ze opzoeken of informeren of er een tak van hun diensten is die niet- teamsporters hebben toegang. Wees nooit bang om het te vragen, misschien vind je wel je nieuwe beste vriend in blessurepreventie en revalidatie!

Lauren Kreha, ATC, is een klinisch specialist bij het Harkness Center for Dance Injuries in het NYU Langone Medical Center. Ze biedt backstage-verslaggeving voor Broadway-shows en dansgezelschappen in New York City, evenals beoordelingen van letselpreventie en educatieve lezingen voor de dansgemeenschap

Foto (boven): ATC Lauren Kreha werkt met een danseres in het Harkness Center for Dance Injuries. Foto met dank aan Lauren Kreha.

aanbevolen voor jou

Populaire Berichten