AileyDance voor actieve senioren in Carnegie East House. Foto door Nicole Tintle. 'Dans kwam van de mensen en zou altijd aan de mensen moeten worden teruggegeven,' zei Alvin Ailey. Alvin Ailey Amerikaans danstheater , een belangrijk onderdeel (maar niet alle) zijn nalatenschap, werkt volgens dit ethos. 'Dans is voor iedereen', stelt Cathryn Williams, directeur Arts in Education en Community Programmes bij Alvin Ailey Dance Foundation. Naast vele andere programma's die dans aanbieden in de vijf stadsdelen van NYC, biedt haar afdeling AileyDance voor actieve senioren aan.
AileyDance voor actieve senioren in Carnegie East House. Foto door Nicole Tintle.
Door het initiatief hebben senioren in heel NYC de mogelijkheid om te verhuizen voor een betere lichamelijke gezondheid, de gezondheid van hun hersenen te verbeteren en een creatieve en expressieve uitlaatklep te hebben. Dance Informa sprak met Williams en Amos Macahanic Jr., een Ailey Arts in Education and Community Programmes-docent, Ailey Extension Horton-instructeur en een voormalig Ailey-bedrijfslid.
William Franklyn Miller Hoogte
Williams legt uit hoe het idee voor AileyDance voor actieve senioren zes jaar geleden begon als onderdeel van een vijfjarig strategisch plan voor de Ailey-organisatie, ontwikkeld onder leiding van Ailey Executive Director Bennett Rink. Ze deelt hoe het aanbod in het programma bewegingslessen omvat, culminerende uitvoeringen voor deelnemers en mogelijkheden om live uitvoeringen van te zien Ailey , Ailey II en The Ailey School's Professional Division-studenten. Williams benadrukt hoe bij cognitieve achteruitgang en mentale / emotionele effecten zoals eenzaamheid, het hebben van een creatieve uitlaatklep cruciaal is.
Beweging kan bijzonder krachtig zijn, want zelfs als je details zoals datums vergeet, 'vergeet je niet hoe je je voelt' en dat het 'diepgaand kan zijn om je eigen verhalen door beweging te uiten', gelooft ze. Machanic benadrukt hoe ouderen in onze cultuur vaak (onbedoeld) vergeten worden. 'Het is zo belangrijk om ze een stem en een creatieve uitlaatklep te geven', vindt hij. Hij merkt op dat het aanbod van het programma mensen toegang kan geven tot wat het bedrijf te bieden heeft, wanneer mobiliteitsproblemen hen ervan kunnen weerhouden het theater te bezoeken.
Willams deelt hoe ze docenten een kader voor de lessen geeft, maar moedigt hen ook aan om de lessen hun eigen te maken binnen dat kader. Ze ziet het zelfs als hun verantwoordelijkheid om de lessen 'leven in te blazen'. Het raamwerk, dat Williams in een curriculum hoopt in te bouwen, bestaat meestal uit een eerste check-in waarin alle deelnemers iets kunnen vertellen over hoe het met ze gaat. Daaropvolgend is vaak een verbale prompt om te bewegen, zoals 'Ik herinner me een tijd dat ....' Williams vertelt een zinvol voorbeeld van die prompt die een deelnemer ertoe bracht te vertellen hoe haar familie, toen ze nog heel jong was, naar de VS kwam door te vluchten voor onderdrukking in Sovjet-Rusland.
Amos Machanic. Foto met dank aan Machanic.
Machanic beschrijft het gebruik van een 'woordmuur', waardoor deelnemers elk een of meer woorden kunnen weggooien om beweging te krijgen - zoals 'wat vind je van het woord' dans '?' Hij werkt samen met Teaching Artist Heather Bryce, van wie Williams zegt dat hij gedichten heeft gebruikt als aansporing tot beweging. Williams beschrijft ook 'accumulatiedans' als een techniek die de klassen gebruiken, waarbij de bewegingen van de deelnemers over elkaar heen worden toegevoegd om bewegingszinnen te maken.
Als deelnemers zelfstandig mobiel zijn, zijn tableaus ook mogelijk, zegt ze. Deelnemers leren over aspecten als niveaus in de ruimte en bewegingsdynamiek voegt ook een educatieve component toe die hun hersenen gestimuleerd houdt, sleutel om geheugenverlies tegen te gaan , zij voegt toe. Williams zegt dat leraren soms ook video's laten zien van het Alvin Ailey American Dance Theatre dat iconische Ailey-stukken danst, zoals Openbaringen en vervolgens de deelnemers aangepaste versies van bepaalde secties leren.
Als andere manieren om de lessen vloeiend en gunstig voor de deelnemers te houden, legt Machanic uit hoe belangrijk het is 'voelsprieten buiten de deur te houden' voor wat studenten leuk zouden vinden en wat hen zou koesteren. Als een deelnemer bijvoorbeeld 'ragtime' op zijn 'woordmuur' zegt, kunnen hij en Bryce discussiëren en zeggen: 'Laten we ragtime binnenhalen voor de warming-up'. Hij onderstreepte ook het belang van flexibel zijn met het formaat, omdat lessen in onverwachte richtingen kunnen gaan. Om het meest effectief te zijn, moeten de onderwijzende kunstenaars aanpassingen maken. Machanic zei ook dat bepaalde klassen voor senioren en hun verzorgers zijn, en sommige alleen voor zorgverleners. Deze lessen bieden zinvolle zelfzorg voor mensen die zoveel geven en zich moeten opfrissen en opnieuw moeten vullen om te kunnen blijven geven.
Cathryn Williams, foto door Charles Chessler.
Dan komt het op het hoogtepunt van uitvoeringen, waarvan Williams zei dat het belangrijk was om de ervaring van [deelnemers] te valideren en hen in staat te stellen te delen met hun familie en vrienden. Machanic voegde eraan toe dat de uitvoeringen ook gemeenschap creëren in assistentiewoningen, waardoor verschillende verdiepingen van bewoners met elkaar kunnen verbinden en delen. Voor hem is het ongelooflijk zinvol om te zien dat deze community contact maakt. Het is ook bijzonder voor hem om de groei van zijn leerlingen te zien - fysiek, mentaal, spiritueel - van de eerste klas tot de uitvoering. Hij merkte ook een belangrijke sfeer op van delen zonder druk, dat is oké als iemand een beweging mist. 'Het doel is om er een licht in te zien gaan - we weten dat dit de weg naar binnen is,' bevestigde hij.
Wat dit soort bewegingslessen bieden dat fitnesslessen voor senioren kunnen, lijkt geen geldige vraag te zijn. Williams gelooft dat ze, afgezien van de culminerende uitvoeringen en mogelijkheden om de uitvoering te zien (live en via video), de belangrijke elementen van esthetische betrokkenheid, verbeeldingskracht, emotie en een verhalend en persoonlijk verhaal bieden - terwijl ze nog steeds dezelfde belangrijke fysieke voordelen bieden (verhoogd flexibiliteit, kracht, balans en mobiliteit).
Machanic onderstreepte hoe deze lessen alle betrokkenen er ook aan herinneren dat 'iedereen iets te zeggen heeft', en dat ze hun een spiritueel veilige ruimte geven om dat te doen. In deze gedachtegang kan een bejaarde die een arm bereikt net zo zinvol zijn als een enorme sprong voorwaarts van een jonge, lenige danseres. Dat alles gezegd, Williams was dat duidelijk de aanpak staat hier los van Dans / Bewegingstherapie , een geformaliseerd klinisch veld dat werkt met en door middel van vastgestelde klinische doelen en theoretische en empirische kaders.
Heather Bryce leidt AileyDance voor actieve senioren. Foto door Nicole Tintle.
Meerdere keren merkte Machanic de vreugde en waardering van de deelnemers op. Hij gelooft dat hij ze 'tot leven heeft zien komen' en 'voor [zijn] ogen heeft zien transformeren'. Hij beschreef ook hoe ze 'elkaar optillen', wat ongelooflijk ontroerend kan zijn - zoals een bewoner die een voormalige danseres was die oudere, minder mobiele bewoners hielp. Machanic beschreef ook dansers die getuigen van het oefenen buiten de lessen, wat aantoont dat de lessen veel verder reiken dan de tijd dat ze in het leven van de deelnemers worden gehouden. Williams vertelde opvallende voorbeelden van de fysieke voordelen van de lessen, zoals een deelnemer die veel sneller herstelt van een operatie dan haar arts had gedacht.
In een visie op langere termijn zou Williams de lessen graag naar senioren brengen in steden waar het bedrijf door residenties toert. Waar het ook heen gaat, AileyDance for Active Seniors, onder de paraplu van Arts In Education en Community Programs, is een belangrijk onderdeel van het terugbrengen van dans naar de mensen - zoals Ailey geloofde dat het tenslotte van hen kwam. Het leeft in ons allemaal, hoe jong of oud ook.
Voor meer informatie over AileyDance voor actieve senioren, ga naar www.alvinailey.org/about/arts-education-community-programs/aileydance-active-seniors
Door Kathryn Boland van Dans informeert.
aanbevolen voor jou
