Toekomstige Artikelen

Door Rain Francis.

Als gepassioneerde jonge dansstudent kan het moeilijk zijn om je een leven zonder dans voor te stellen. Er is je eindeloos verteld hoe moeilijk het is om een baan te vinden, en je bent bereid om veel tegenslagen op je reis te doorstaan, maar je vertrouwen in de dans zelf is onwankelbaar. Je stelt je voor dat je de rest van je dagen elke dag op de een of andere manier danst. Dan onvermijdelijk leven gebeurt.

Er zijn veel redenen waarom u uzelf zou kunnen vinden niet dansen. Helaas voor de meesten van ons is de belangrijkste reden dat er simpelweg niet genoeg banen zijn. Je hoeft maar naar één open auditie te gaan om eraan te worden herinnerd hoeveel getalenteerde dansers strijden om hoe weinig betaalde posities. Of misschien heb je een baan gehad en ben je nu gewond - een mogelijk nog frustrerender realiteit. Misschien heb je je gerealiseerd dat het dansleven niets voor jou is, dat je een pauze nodig hebt en een kans om iets ‘normaal’ te ervaren.

Dus terwijl je niet danst, doe je wat de meeste niet-werkende dansers doen - je wacht tafels, leidt naar een theater, geeft danslessen waar je kunt. Misschien ga je weer studeren, waarbij je jezelf wapent met aanvullende vaardigheden zoals Pilates-instructie, of iets geheel nieuws, zoals de academische wereld. Of misschien ga je off-piste en wordt je bouwer, of slager (daarover binnenkort meer).

Voor velen is het loslaten van dans en het vinden van een vaste baan een welkome afwisseling. Plots heb je vaste uren die je in contact houden met de rest van de samenleving, je weet waar je volgende salaris vandaan komt en heb je het concept van een betaalde ziektedag ontdekt. Kortom, je begint te begrijpen wat de rest van de wereld ziet in het hebben van een ‘echte’ baan. En misschien wil je nooit meer terug naar je dansleven.

Maar wat als je dat doet? Als u van gedachten verandert, zal het dan allemaal te laat zijn? Geloof het of niet, maar waarschijnlijk zal het niet zo zijn. Hier is het bewijs: twee dansers die terugkwamen van de donkere kant.

Erynne Mulholland (op tafel) treedt op in ‘Whatever You Do, Don't Panic!’ Van Rain & Lucky Dance Theatre.

Erynne's verhaal

Na zijn afstuderen aan de New Zealand School of Dance, danste de in Australië geboren Erynne Mulholland bij Footnote, daarna bij Raewyn Hill en Malia Johnston. Ze trad ook op als fulltime percussionist bij STRIKE. Toen ze een verandering nodig had, verhuisde ze naar Auckland om slager te worden. Als jij doet.

Ze zette haar nieuwe beroep voort in Melbourne, Australië voordat ze receptioniste werd bij een verzekeringsmaatschappij. 'Ik genoot echt van de verandering in routine, maar ik miste het dansen toen ik muziek hoorde waar ik van hield', zegt Erynne. 'Mijn man is een componist, dus ik danste vaak op en neer door de gang terwijl hij aan het werk was.'

Erynne realiseerde zich hoeveel ze dansen miste toen ze parttime begon te dansen bij Rain & Lucky Dance Theatre. 'Het was alsof ik net uit een vliegtuig was gesprongen, of zoiets opwindends', zegt Erynne. 'Ik wist dat het mentaal en fysiek erg gunstig voor me was om dans weer in mijn leven op te nemen.' Toen Erynne sprak met Raewyn Hill, nu directeur van Dancenorth, was hij verbaasd dat hij een baan in het bedrijf aangeboden kreeg. 'Ik wist dat als ik de kans voorbij zou laten gaan, ik mezelf zou schoppen!'

Ze begon een programma van hardlopen voor cardio, overslaan voor kracht in het onderbeen, Bikram yoga voor flexibiliteit, lunges voor kracht op de dijen en balletlessen voor algehele kracht, coördinatie en bewegingspaden. Geleidelijk kwam ze weer in conditie om de overgang naar het bedrijfsleven te maken.

Erynne is nu ver in haar eerste jaar bij Dancenorth en vindt het geweldig. Haar plan was gewoon om weer een jaar fulltime te gaan dansen en het te geven 'alles wat ze nog heeft', maar nu denkt ze dat ze nog wat langer zal blijven rondhangen.

Cory Goei van James Sewell Ballet. Foto met dank aan Cory Goei.

Cory's verhaal

Cory Goei had een succesvolle carrière bij Grand Rapids Ballet, Dayton Ballet en Ballet Met voordat het ondenkbare gebeurde. Tijdens het optreden brak hij zijn been. Ja, op het podium.

Cory had tijdens het dansen bouwwerkzaamheden aan de zijkant gedaan. Dus na de operatie, niet in staat om als danser te werken, was bouwen 'de logische keuze'. De verandering van richting was een welkome onderbreking. Hij merkte dat hij die tijd echt nodig had weg van de studio, en in het begin miste hij de dans helemaal niet.

Al snel merkte Cory dat hij wat onderwijzend werk op zich nam. Uiteindelijk, met zoveel aanbiedingen die binnenkwamen, maakte hij de sprong van een vaste baan naar de wereld van freelance lesgeven. 'Dat was mijn overgang terug naar de danswereld', zegt hij, 'een sprong in het diepe.'

Na vier jaar niet te hebben gedanst, waagde Cory opnieuw een sprong in een auditie voor James Sewell Ballet. Hij was geschokt toen hij vervolgens een baan kreeg aangeboden. “Ik viel letterlijk van mijn stoel. Ik kon het niet geloven. Ik heb hem eigenlijk gevraagd of hij de juiste persoon had gebeld.

“Toen ik stopte met dansen, stopte ik echt met dansen. Ik had in jaren niet eens les gehad. ' Het werken als bouwer had Cory fit gehouden en hem op andere manieren gesterkt. 'Flexibiliteit kwam echter zo uit het raam.'

Cory keerde terug naar dansen op 29-jarige leeftijd. Hij danst momenteel bij James Sewell Ballet in Minneapolis en geeft in de zomer les aan het Blue Lake Fine Arts Camp. Hij zegt: 'Ik heb geen idee waar ik over vijf jaar zal zijn. Het enige wat ik weet is dat ik van dans hou en alles wat daarbij komt kijken. '

Je kunt het!

Als je van plan bent weer te gaan dansen, is het allerbelangrijkste om het rustig aan te doen en een goede basis te leggen. Ongeacht uw leeftijd, u heeft een gestructureerde en geleidelijke terugkeer naar vorm nodig, waarbij u zich concentreert op het geleidelijk verbeteren van uw flexibiliteit, kracht en conditie. Misschien word je geïnspireerd om er weer in te gaan, maar als je in het begin te enthousiast bent, kan dit tot verwondingen leiden en je terugbrengen.

Als het je is gelukt om redelijk actief te blijven, vind je de fysieke kant van het terugkeren naar dansen misschien niet zo moeilijk. Doe het toch rustig aan in je eerste weken of maanden. Als ballet- of jazzles jouw ding is, houd dan eerst je benen laag om te beginnen, werk niet tot je maximale opkomst en werk geleidelijk omhoog naar sprongen. Beweeg in een tempo dat bij je past - misschien geef je er zelfs de voorkeur aan om een tijdje naar een balletles voor beginners te gaan, zodat je je echt kunt concentreren op je techniek, maar niet in de verleiding komt om te snel te veel te doen.

Als je niet bijzonder actief bent geweest, begin dan met eenvoudige dingen zoals stevig wandelen, zwemmen of rustige yogalessen. Pilates is altijd handig voor kernkracht, flexibiliteit en algehele conditie. Overweeg een sessie met een fysio of osteopaat om uw algemene toestand te bekijken voordat u begint, of misschien wilt u een sessie boeken met een inspanningsfysioloog om een gestructureerd programma uit te werken.

Wees lief voor je lichaam. Trakteer uzelf op massages (zelfs zelf toegediende) en let op eventuele probleempjes voordat ze uit de hand lopen. Investeer in een schuimroller en koop een tennisbal om voor eventuele strakke spieren na de training te zorgen. Op de juiste manier opwarmen en afkoelen is absoluut noodzakelijk - onthoud dat je nooit rekt als je het koud hebt. Zorg ervoor dat u uw lichaam goed van brandstof voorziet, voldoende slaapt en voldoende gehydrateerd bent.

Bereid je mentaal voor op het feit dat je lichaam misschien is veranderd, vooral als je wat ouder bent of als je een bijzonder lange pauze hebt gehad. Maar zie dit niet als een beperking, omarm het als een positieve verandering in een nieuwe richting, een kans om een nieuwe manier van bewegen te leren.

Onthoud dat de tijd die je hebt besteed aan niet dansen, de tijd is die je hebt geleerd en op andere manieren bent gegroeid. Een leven buiten de dans hebben is gezond, zoals Erynne zegt: 'Ik zou alle dansers willen benadrukken om vrijaf te nemen als je zin hebt in verandering.' In veel opzichten kun je meer naar je dansen brengen dan voorheen.

Als het je doel is om weer als danseres aan de slag te gaan, leg dan contact met zoveel mogelijk mensen in de branche. Ga naar lessen, optredens en workshops, sluit je aan bij professionele netwerken op Facebook en, als je eenmaal fit bent, vraag je om les te nemen bij je favoriete bedrijven. De dansindustrie is nog nooit zo levendig geweest als nu, als je wilt terugkeren naar dans, doe het dan!

'Je lichaam vergeet nooit', zegt Erynne. En Cory is het daarmee eens: 'Als je eenmaal een danser bent, ben je altijd een danseres.' Of het nu je doel is om professioneel te worden of gewoon om dagelijkse les te kunnen volgen, als je met de juiste mentaliteit en de juiste voorbereiding naar binnen gaat, zal de danswereld je met open armen verwelkomen. En laten we eerlijk zijn: je hebt het nooit echt verlaten.

Foto (boven): © Andriy Referenzlov | Dreamstime.com