Tips En Advies | April 2024

In januari zal er veel gepraat worden over het inhalen van 2020. Over het hardlopen wanneer onze branche weer opengaat en het inhalen van verloren tijd. Maar laten we, voordat we de verwachtingen induiken, niet vergeten dat 2021 nog steeds onderhevig zal zijn aan langzaam herstel. Hoe graag we die lijst met resoluties ook willen inhalen, factoren buiten onze controle kunnen voorkomen dat dit gebeurt wanneer of hoe we dat willen.

Laten we ook niet vergeten dat 2020 uitdagingen met zich meebracht die veel verder gingen dan iedereen had verwacht. Hoewel je misschien niet al je doelen voor 2020 hebt afgevinkt, heb je zeker een nieuwe reeks vaardigheden geleerd. Aanpassingsvermogen werd een superkracht. Flexibel genoeg zijn (woordspeling absoluut bedoeld) om het afgelopen jaar gewoon door te komen, is een bewijs van je talent, toewijding en pure grit als artiest.

Laten we dus nemen wat we het afgelopen jaar hebben geleerd en het toepassen op de vermoeide 'nieuwjaars nieuwe ik'-mentaliteit. In plaats van doelen te stellen die afhankelijk zijn van externe validatie - en af te breken wanneer uw rigide doelen tegen 'ongekende tijden' komen - waarom zou u dan niet groeien in en rond het 'nieuwe normaal'? Op die manier, wat 2021 ook naar je gooit (en laten we hopen dat het iets minder werpt), zul je stabiel en solide genoeg zijn om het te vangen. Laten we dit jaar meer focussen op groei dan op doelen.

Laten we, voordat we ingaan op inhoud, beginnen met taal en clementie. Hoe we over onze resoluties praten, bepaalt vaak hoe succesvol we erin zijn. Laten we zinnen als 'Ik zal stoppen' of 'Ik zal altijd' stoppen en in plaats daarvan proberen 'Ik zal minder' en 'Ik zal meer'. In plaats van jezelf elke keer dat je een dag mist te straffen, kun je jezelf elke keer dat je er een afvinkt aanbevelen.

Positieve bekrachtiging maakt het veel waarschijnlijker dat je het gedrag herhaalt dan jezelf uitschelden omdat je een perfecte score hebt verknoeid. Het zal je er ook van weerhouden om het helemaal op te geven bij de eerste tekenen van problemen. Of je nu elke dag van 2021 strekt of niet, je zult nog steeds meer hebben gestrekt dan voorheen. De goede voornemens voor het nieuwe jaar zouden niet moeten gaan over jezelf schuldig maken om het beter te doen. Ze zouden moeten gaan over het verbinden met wat je wilt van jezelf in plaats van voor jezelf.

Op naar enkele veelvoorkomende resoluties en hoe je ze kunt benaderen.

# 1. Fitness groei

Fitnessdoelen zijn altijd lastig. Als artiesten is ons lichaam onze kunstvorm, en we hebben de neiging om ons te verdiepen in hoe het eruitziet. We kunnen ons de laatste tijd ook wat meer zelfbewust voelen over ons lichaam. Van gebrek aan ruimte tot gebrek aan motivatie, het is begrijpelijk als training een beetje sporadisch was tijdens quarantaine. Oude doelen waren misschien het terugkrijgen van ons sixpack. Maar vanuit het oogpunt van groei, verschuift onze focus misschien naar het op de juiste manier betrekken van onze kern bij actieve beweging, het vinden van een ander gebruik voor onze buikspieren dan esthetiek. Het zal niet alleen onze kern versterken (en hoe dan ook resulteren in een sixpack), maar het is ook een integraal onderdeel van ons kunstenaarschap en dient ons als dansers beter.

# 2. Financiële groei

De pandemie was vooral financieel zwaar voor uitvoerende kunstenaars. We hebben niet alleen de neiging om kleinere spaargelden in ons regendagfonds te hebben, maar we zullen waarschijnlijk ook langer zonder werk zitten dan in andere sectoren wanneer de zaken weer beginnen te openen. Hoeveel geld je verdient, is zo afhankelijk van zoveel externe factoren dat oude doelen, zoals het instellen van een magisch getal dat je kunt behalen, oneerlijk zijn jegens jezelf. Hoe kunt u vanuit een groeiperspectief nieuwe inkomstenstromen creëren? Welke vaardigheden of interesses kunt u ontwikkelen die u kunnen helpen uw horizon te verbreden? Welke bestedingsgewoonten kunt u onderzoeken en aanpassen aan uw huidige situatie? Kunstenaars zijn creatieve probleemoplossers, en dat is een aanwinst voor jou op dit gebied.

lauren pisciotta netto waarde

# 3. Carrière groei

Dit is niet het jaar om te zweren dat je je droombaan zult krijgen. In feite, pandemie of niet, dat doel is altijd de belichaming geweest van het voor het paard stellen van de wagen, en illustreert perfect het belang van onze groei ten opzichte van de mentaliteit van doelen. Het binnenhalen van dat contract of het boeken van die agent ligt nu meer dan ooit buiten uw controle. Externe druk op bedrijven en agentschappen (met name de dip in het totale werk) beperkt het aantal nieuwe dansers dat ze zich kunnen veroorloven. Het enige dat u kunt doen, is uzelf in de best mogelijke positie plaatsen om ervoor te zorgen dat u een eersteklas kandidaat bent en dat zij uw naam kennen. Of het nu gebeurt of niet (in je zelfopgelegde tijdlijn of helemaal niet), je hebt er alles aan gedaan om het mogelijk te maken. En als bonus, dat zal andere deuren voor je openen. De kans is groot dat een van hen je naar een droombaan leidt waar je nog niet eerder aan had gedacht.

Deze benadering gaat over kwalitatieve groei ten opzichte van kwantitatieve doelen, het is een kwestie van hoe u succes meet. Als artiesten drijft onze drive ons om constant op zoek te gaan naar de volgende stap dichter bij 'het halen'. Is succes dat titel in dat bedrijf met dat salaris? Of wordt het goed betaald om te doen waar je van houdt, wat dat ook wordt? Wat als we succes herdefiniëren als simpelweg haalbaar geluk?

Dat wil niet zeggen dat het niet belangrijk is om te streven naar 'haalbaar' is een grote paraplu. Je bent in staat tot meer dan je weet, en comfortzones zijn bedoeld om te worden gepusht en uitgebreid. Maar door de nadruk te leggen op het resultaat in plaats van op het proces, worden we verblind voor - en kunnen we niet genieten van wat we al hebben en hoe erop te bouwen We zijn dansers omdat we er dol op zijn, omdat het ons gelukkig maakt. Als we ons geluk verankeren in een to-do-lijst van starre doelstellingen die afhankelijk zijn van externe factoren, dan blijft onze weg ernaartoe smal. Als we ons geluk kunnen koppelen aan onze eigen groei en de kansen die dit met zich meebrengt, dan ligt het volledig binnen onze controle, aanpasbaar en haalbaar. En zou je geluk niet liever koesteren dan het proberen te tellen?

Door Holly LaRoche van Dans informeert.