Door Laura Di Orio.
Tegenwoordig realiseren dansers zich dat er meer nodig is dan alleen lessen binnen hun discipline om een sterke, goed afgeronde artiest te worden. Naast hun gebruikelijke technieklessen, wenden dansers zich tot yoga, Pilates en Gyrotonics om te trainen en hun faciliteit te versterken. Nu is er een andere bewegingsvorm in opkomst die de danser van binnenuit verbetert. Gaga-dans, een bewegingstaal ontwikkeld door Ohad Naharin, artistiek directeur van de Israëlische Batsheva Dance Company, is een go-to geworden voor diegenen die een groter bewustzijn van hun lichaam en zijn mogelijkheden willen.
In een Gaga-les worden instructies gegeven in termen van afbeeldingen in plaats van stappen. Leraren kunnen de dansers cueën met zinnen als 'zweven', 'aardbeving' en 'stel je voor dat de grond heet wordt'. Met meer nadruk op sensaties dan op fysieke posities, moeten dansers in zichzelf graven om hun lichaam in de ruimte te voelen bewegen in relatie tot andere mensen om hen heen. Er is geen goed of fout. In plaats daarvan lenen Gaga-lessen zich voor creatieve controle en individuele interpretatiefacetten die zorgen voor een betere danser met een breder vocabulaire.
circus van de zon denver 2016
Naharin creëerde Gaga meer dan 20 jaar geleden nadat hij een ernstige blessure had opgelopen. Het is nu het dagelijkse trainingsregime van de Batsheva Dance Company en sinds augustus 2010 vindt het zijn weg naar een paar dansstudio's in de Verenigde Staten.
Ron Amit, Gaga-dansleraar
'Gaga is een uitstekend hulpmiddel om verbinding te maken en meer te weten te komen over je individuele lichaam', zegt Ron Amit, een voormalig lid van het Batsheva-ensemble die nu Gaga-lessen geeft in het Peridance Capezio Center in New York. 'Door Gaga krijgt men toegang tot zijn / haar lichaam en vindt men meer plezier in en waardering voor het lichaam.'
Gaga is een volledig individuele en ‘in het moment’ -ervaring. Tijdens een les zijn studenten constant in beweging en nemen ze informatie op. Het punt van Gaga is beweging, niet stilte.
'De ervaring gaat over het verleggen van je grenzen, het proberen je lichaam te herontdekken en in de details en plaatsen te komen die je anders misschien niet zou vinden', zegt Amit. “Iedereen zal een andere ervaring hebben. Gaga gaat over verbinding maken met je beweging, vrijheid van denken en nieuwe ideeën. Het is heel belangrijk dat u zich in een comfortabele omgeving bevindt waarin u zich veilig voelt om te verkennen. '
javier lopez vrouw
Muziek wordt gebruikt in de klas en hoewel het een bron van inspiratie kan zijn om verbinding te maken met het lichaam en de ruimte, zegt Amit dat het geen noodzakelijk onderdeel is.
Draag bij het bijwonen van een Gaga-les comfortabele kleding die het lichaam niet beperkt en zonder verwachtingen arriveert. Het is niet nodig om aan het begin van de les warm te zijn. In feite is Gaga een uitstekende warming-up, een goede manier om aan kracht te winnen en een geweldige manier om de dag te beginnen of te eindigen.
“We doen elke keer ons best om de studenten een eye-opener ervaring te geven die hen in staat stelt het plezier in beweging te herontdekken”, zegt Amit.
Misschien wel het meest unieke aan Gaga als bewegingsvorm is de toegankelijkheid voor iedereen. Voor degenen met weinig of zelfs geen danservaring biedt het Gaga-genre Gaga People. De les van een uur geeft niet-dansers de kans om te experimenteren met het interpreteren van de instructies van de leraar door middel van hun verbeeldingskracht en lichaam. 'Iedereen kan er baat bij hebben om volledig toegang te krijgen tot zijn lichaam', zegt Amit. “Ze zullen kracht en kennis opdoen om hun lichaam te gebruiken, om hun fysieke en spirituele wezen te verbinden. Het zal hen helpen om van hun lichaam te genieten als onderdeel van hun leven. '
Gaga Dancers, een les van een uur en een kwartier, bouwt voort op de principes van Gaga People en past deze toe op de behoeften van professionele dansers. 'Door technische oefeningen uit ballet te gebruiken en ze vervolgens tot het uiterste te pushen, wordt de professionele danser uitgedaagd om de tools die hij bezit volledig te gebruiken', zegt Amit. 'Dit zorgt ervoor dat ze Gaga kunnen toepassen in hun professionele leven.'
dans sterker
Hoe dan ook, Gaga is iets waarvan iedereen kan profiteren. 'Mensen zullen beseffen hoezeer hun fysieke lichaam verbonden is met hun geluk', zegt Amit. 'Gaga biedt een zeer comfortabele, ondersteunende manier om deze verbinding te vinden die je alleen door ervaring kunt begrijpen.'
Gaga-lessen worden nu aangeboden op Peridance Capezio Center , Steps on Broadway, en het Mark Morris Dance Center in New York, in Japan en in heel Israël. Het zal slechts een kwestie van tijd en een paar mond-tot-mondreclame zijn voordat de Gaga-rage zich over de hele wereld verspreidt.
