Door Kristy Johnson.
Ze heeft zojuist het laatste seizoen van gewonnen Dansen met de sterren , samen met partner Donald Driver, waardoor ze haar hete eigendom maakt. Hier sprak Dance Informa met de Australische Peta Murgatroyd om erachter te komen hoe ze er ook buiten de dansstudio zo goed uitziet.
Hoe zou u uw trainingsregime omschrijven? Welke vormen van lichaamsbeweging vind je het leukst?
Ik moet elke dag sporten. Ik moet zweten. Hardlopen is mijn belangrijkste doel, zowel op de weg als op de loopband. Ik hou ook van wandelen in Runyon Canyon.
lessen positief denken
Hoe belangrijk is het voor jou om buiten de dansstudio te sporten?
Op dit moment met het huidige seizoen van Dansen met de sterren , Ik heb niet veel aan lichaamsbeweging gedaan behalve dansen. Buiten het seizoen moet ik mijn lichaam echt in vorm houden, want ik dans niet zoveel als wanneer ik op Dansen met de sterren
Werk je met een personal trainer?
Ja, zijn naam is David Walters. Ik train twee keer per week met hem. We doen aan krachttraining, om mijn lichaam sterk te houden, en Muay Thai.
Foto's door Rod Foster
Zijn er fitnesstrends die u graag zou willen proberen?
Zumba en Bikram Yoga.
Ben je behoorlijk streng met je dieet? Wat zou je op een gemiddelde dag eten?
Ik eet meestal kipsalades, mueslirepen, groenten en een beetje chocolade.
Wat zijn jouw favoriete gezonde tussendoortjes om te eten als je onderweg bent?
garrett haake hoogte
Ik hou van mueslirepen, gedroogd fruit en Gatorade.
Heb je schuldige genoegens?
Ja, ik ben dol op brood en pasta.
Vind je als professionele danser de druk om er altijd zo goed uit te blijven zien?
Altijd - vooral als je een balletachtergrond hebt, want je moet altijd slank blijven.
Als u vrije tijd heeft, hoe vindt u het dan leuk om uzelf in de watten te leggen?
Met massages, gezichtsbehandelingen, pedicures en alle meisjesachtige dingen.
