Veel jonge dansers dromen ervan om met een gezelschap of show te toeren. Je doet waar je van houdt. U wordt betaald om te reizen. Het is een kans om de wereld te zien met een groep mensen waarmee je dichtbij bent (of als je dat niet bent, ben je er aan het einde van). Maar neem aan van de professionals, het leven vanuit je koffer kan je uitputten als je niet voorbereid bent. Hieronder vindt u een compilatie van adviezen van echte artiesten onderweg. Dance Informa vroeg dansers van onder meer Complexions Contemporary Ballet, the Neverland vinden nationale tour, Ailey II en anderen voor hun beste tourtips.
Laten we beginnen met wat we moeten inpakken. Naar alle waarschijnlijkheid krijgt u niet veel speelruimte op het gebied van toegestane tassen. Of de luchtvaartmaatschappij, de tourbus of uw eigen bedrijfsleider een limiet voor afmetingen of gewicht instelt, u wilt sowieso niet met bagage sjouwen tijdens uw reizen. Maar als u weken of maanden achtereen weg bent, kan het moeilijk zijn om te weten wat u nodig heeft. De voor de hand liggende antwoorden kunnen als eerste worden ingepakt: danskleding, dansschoenen, haarspullen, podiummake-up, warming-ups.
Victoria Santaguida van Nimbus Dance Works brengt een belangrijk punt naar voren over waar je wat moet inpakken. 'Stop nooit dansschoenen of kostuummateriaal in uw ingecheckte bagage, voor het geval u deze kwijtraakt.' Net als je paspoort en waardevolle spullen, gaat elk item dat je nodig hebt op of voor het podium in je handbagage. Je doet niet wil je op het laatste moment je pointe-schoenen vervangen in een stad die je niet kent.
Maddie Parrish, die Peter Pan speelt in de Neverland vinden nationale tour, zegt: “Verpak basiskleuren om te mixen en matchen. Je hebt niet veel andere kleding nodig dan oefenkleding en comfortabele kleding. ' In tegenstelling tot pointe-schoenen, is kleding iets dat je gemakkelijk onderweg kunt oppakken, indien nodig. Ga je naar een gala, geldinzamelingsactie of diner? Veelzijdige stukken zijn uw redding. Neem een paar hakken of nette schoenen mee en wat sieraden die je kunt gebruiken om een outfit mee aan te kleden. Weet u niet zeker welk weer u wilt of wilt u meerdere seizoenen inpakken? 'Pack-layers', benadrukt Parrish, die momenteel twee maanden bezig is met een negen maanden durende tour.
Naast kleding zijn er enkele gemakken die je onderweg wilt hebben. Alexander Ellison van het hedendaagse dansgezelschap van Montreal, Cas Public, noemt zijn koptelefoon als een must-have. Ellison kwam binnen vanaf een luchthaven in het noorden van Canada en was blij ze te hebben tijdens een reisvertraging.
De in New York gevestigde danser en dansfotograaf Chris Peddecord leerde een pak kaarten inpakken en ibuprofen altijd bij de hand te hebben tijdens zijn tours met Repertory Dance Theatre. Als je een pijnstiller nodig hebt, heb je die meteen nodig. En als u zich in het buitenland bevindt, is medicijnen het laatste dat u wilt kopen in een taal die u niet spreekt. Voor degenen die oud genoeg zijn om van een glas wijn te genieten, merkt Peddecord ook op: 'Er zijn maar weinig hotels met wijnsleutels.' sleutel
Misschien nog belangrijker dan wat die je meebrengt, kunnen de gewoonten die je ontwikkelt en oefent terwijl je op tournee bent een enorme impact hebben op de algehele ervaring. Zo lang van huis zijn kan moeilijk zijn. Leonardo Brito van Ailey II neemt een notitieboekje mee om zijn herinneringen en gevoelens in op te schrijven. 'Het is een leuke manier om herinneringen veilig te houden', zegt hij. “Op tournee ga je in zeer korte tijd naar zoveel plaatsen. Het werkt ook als een therapeutisch hulpmiddel. ' Brito zorgt ervoor dat hij iets leert over elke plaats die hij bezoekt, of het nu gaat om de mensen, de natuur, het eten, de architectuur of wat dan ook uniek is voor dat gebied.
Parrish suggereert: “Communiceer bewust met uw dierbaren. Het kan er druk worden, en als je lange tijd ver weg bent, kunnen relaties soms uit elkaar vallen, dus zorg ervoor dat je de tijd vrijmaakt om bij je mensen in te checken! '
Santaguida voegt een praktisch punt toe. 'Sms of bel mensen wanneer je wifi gebruikt.' Als u in het buitenland bent, en afhankelijk van uw telefoonabonnement, kan contact houden duur worden. Apps zoals WhatsApp, FaceTime en iMessage kunnen u helpen verbonden te blijven en tegelijkertijd de kosten laag te houden.
Het ontwikkelen van een routine die je kunt volhouden, waar je ook bent, is een goede manier om jezelf een gevoel van consistentie te geven wanneer je slaaparrangementen, wat je eet, met wie je je tijd doorbrengt en je dagelijkse schema vaak niet in jouw handen ligt. Cross-training helpt niet alleen om uw lichaam op de hoogte te houden, maar het kan u ook helpen om een uur of twee van uw dag in eigen handen te nemen. Afhankelijk van de intensiteit van uw prestatieschema, welke lessen het bedrijf of de productie biedt en wat er van u wordt verwacht tijdens elke show, heeft uw lichaam mogelijk herstellende bewegingen nodig, intensieve training in doelgebieden of aandacht voor gebieden die niet worden gebruikt om spieronbalans te voorkomen. Het goede nieuws is dat u omringd bent door fitnessprofessionals. De kans is groot dat je een massage kunt inruilen voor een yogales van een mede-castmate. Training waarvoor geen machines nodig zijn, is het beste, omdat u nooit weet waartoe u toegang zult hebben.
Als je maanden achtereen bij een show bent aangemeld, kan een burn-out een groot probleem zijn. Tijd besteden aan activiteiten die niets met dans te maken hebben, kan dat helpen voorkomen. Op die manier is je hele dag (dan week, dan maand, dan hele contract) niet alleen gericht op dansen. Probeer een nieuw onderwerp te bestuderen, een nieuwe vaardigheid te oefenen, of neem een boek mee dat u graag wilde lezen. Alles wat u onderweg kunt oppakken en neerzetten. Het is belangrijk om een pauze te nemen en deel te nemen aan andere activiteiten, net zoals je zou (of zou moeten) wanneer je thuis danst.
Laatste woorden van wijsheid gaan naar Maxfield Haynes of Complexions. “Blijf zeker gehydrateerd. Reizen kost veel van je. '
Door Holly LaRoche van Dans informeert.
