Foto met dank aan LA Dance Workout. Zelfs dansers die regelmatig trainen, hebben aanvullende cardio- en krachttraining nodig, en veel niet-dansers zijn op zoek naar een manier om naast het gevoel van expressieve beweging ook de voordelen van regelmatige lichaamsbeweging te krijgen. Gelukkig voor iedereen die genoemd werd, hebben BETC LA en het L.A. Dance Project van Benjamin Millepied zojuist LA Dance Workout geïntroduceerd. Voor $ 14,99 per maand of $ 35,99 voor drie maanden biedt het online abonnementsplatform elegant ontworpen trainingen, gechoreografeerd en geleid door de energieke en creatieve dansers van het L.A. Dance Project. Gebruikers maken verbinding met de kunst van het dansen en het plezier van fitness, door te werken met - niet tegen - hun lichaam. De trainingen zijn gericht op de voordelen van dans om een slanker en sterker figuur te krijgen, evenals een verbeterde houding, flexibiliteit en uithoudingsvermogen.
Dance Informa sprak met Rachelle Rafailedes, danseres in L.A. Dance Project, en Clarisse Lacarrau, MD van BETC LA, voor meer informatie.
Foto met dank aan LA Dance Workout.
Wat inspireerde de oprichting van LA Dance Workout?
Lacarrau
'Het idee kwam voort uit Benjamin's sterke overtuiging dat dans je leven zou kunnen veranderen, waardoor je weer in contact kunt komen met je lichaam en ook vreugde en plezier kunt brengen. We wilden het woord verspreiden, maar we wisten heel goed dat dans voor de meesten van ons heel intiem is. Dus we dachten na over wat er zou kunnen gebeuren als we dans zouden brengen naar datgene waar mensen het meest mee bezig zijn: sporten. Het is een manier om fitness opnieuw uit te vinden door middel van dans, hoewel het plezier van beweging, en het volgen van deze nieuwe trend waarbij het lichaam niet langer alleen een prestatiemachine is. '
Wie is een ideale gebruiker van de LA Dance Workout en welk vaardigheidsniveau wordt aanbevolen om deze workouts te gebruiken?
Lacarrau
“Het kan iedereen zijn, maar we hebben het ontworpen voor mensen die graag een culturele laag toevoegen aan alles wat ze doen. Meestal vrouwen onder de 40, technisch onderlegd en die hunkeren naar iets inspirerend, niet alleen efficiënt. Het trainingsplatform is ontworpen voor iedereen, er is geen vaardigheidsniveau nodig. Je springt er gewoon in en laat je ervan genieten, en langzaamaan zie je vooruitgang. '
Beschrijf de online interface en hoe deze de ervaring beïnvloedt.
Lacarrau
“De interface is zo ontworpen dat je het gevoel krijgt bij een danscoach te zijn. Naast de voice-over is elke beweging in hoofdstukken ingedeeld, zodat je kunt leren zoals dansers dat doen - door de kunst van het herhalen voor meer precisie en dus meer impact op je lichaam. Het is een unieke, gebruiksvriendelijke en speelse interface die gebruikers veel vrijheid geeft. We dachten dat het tijd was om de fitnesswereld van bazige apps uit te dagen! '
Busby Quints wiki
Foto met dank aan LA Dance Workout.
Hoe is de samenwerking tussen BETC LA en LA Dance Project tot stand gekomen?
Lacarrau
'Het is een uniek partnerschap tussen een super artistieke en creatieve geest, Benjamin Millepied, en wij (BETC LA), we zijn erg gelijkgestemd. Het idee was om onze strategische en creatieve communicatie-savoir-faire toe te passen op L.A. Dance Project, om de boodschap van Benjamin te ondersteunen dat dans je leven kan veranderen. We hebben samen het hele platform gecreëerd. Het partnerschap is nauw omdat we het IP-adres van het platform delen. '
Beschrijf het choreografische proces voor de LA Dance Workout.
Lacarrau
“We spraken en deelden onze mening en verwachtingen en boden het L.A. Dance Project-team een week prototypefase aan. Van daaruit werkten de dansers, de muziek en het grootste deel van het talent zich erdoorheen, en het was pure magie. Alsof het moeiteloos gaat. '
De videografie en locaties voor de LA Dance Workout-video's zijn prachtig. Waarom is er voor gekozen om alle video's op locatie op te nemen in plaats van in een traditionele studio-setting?
Lacarrau
“Zoals ik al zei, er is niets intiemer dan een dansstudio. We wilden beweging inspireren, een soort vreugde en energie loslaten en de stad LA als een set gebruiken. Niet alleen omdat het is waar het bedrijf van Benjamin is gevestigd, het is ook de meest inspirerende plek ooit. Omdat je deze oefeningen ook thuis zou kunnen doen, dachten we dat het geweldig zou zijn om een gevoel van openheid te geven, vooral in de winterdagen, wanneer niets je motiveert om te trainen. '
Wat vind je het meest opwindend aan dit project?
Rafailedes
“Wat me het meest opwindt aan dit project is dat LA Dance Workout de vreugde van dans gaat brengen aan degenen die het anders misschien niet zouden ervaren. Ik hoor vaak ‘Ik kan niet dansen’ van vrienden, en ik denk bij mezelf: ‘Dat is niet waar. Iedereen kan dansen! ’Bij LA Dance Workout gaat het niet om het bereiken van een specifieke lichaamsesthetiek door urenlang monotoon werk, het gaat om het plezier van het bewegen van je lichaam op muziek. De deelnemer krijgt ongetwijfeld een workout, maar ervaart ook het gevoel van vrijheid en zelfexpressie dat bij dansen hoort. Ik vind dat iets heel speciaals. '
Wat was er leuk en / of uitdagend aan het choreograferen en filmen van de video's op locatie?
Rafailedes
Foto met dank aan LA Dance Workout.
“Het was zo'n geweldige ervaring om deze video's overal in Los Angeles te filmen. De stad is zo gevarieerd in de locaties die het te bieden heeft, en het was een feest om op alle locaties te dansen en te trainen. Het filmen was zo leuk, zelfs toen ik moeite had om mijn evenwicht te vinden op een ietwat oneffen pad in Echo Park of op het zand in Malibu. Dansen op locaties die geen typische locaties zijn voor de kunstvorm, is altijd spannend. Het geeft echt een volledige ervaring aan de trainingen.
Toen we begonnen met het ontwerpen van de individuele workouts voor LA Dance Workout, dachten we na over onze eigen routines als we ons lichaam voorbereiden om te dansen. We hebben besloten om sommige trainingen te baseren op specifieke lichaamsdelen zoals benen en armen, terwijl andere zich richten op een volledige lichaamstraining. We lieten ons leiden door de muziek en gebruikten elementen van ballet, moderne en hedendaagse dans om bewegingszinnen te maken die uniek en leuk zijn, maar die de deelnemer ook fysiek pushen.
Scott Woodruff
Ik geloof dat LA Dance Workout gaat over het veranderen van de eentonigheid die gepaard kan gaan met andere trainingsprogramma's voor thuis. Als dansers gebruiken we onze omgeving vaak als inspiratiebron voor beweging, dus als we de deelnemer buiten de studio meenemen naar prachtige locaties, laten we zien dat dans overal en voor iedereen kan gebeuren. Iedereen kan zowel fysiek als emotioneel profiteren van dans, het is niet alleen voorbehouden aan professionals in een studio. '
Ga voor meer informatie over LA Dance Workout of om je in te schrijven naar: www.LADanceWorkout.com Je kunt #LADanceWorkout ook volgen op Instagram
Bekijk hieronder een aantal LA Dance Workouts.
Door Emily Yewell Volin van Dans informeert.
aanbevolen voor jou
