Tips En Advies | April 2024

Door Emily Yewell Volin.

Succesvolle dansers zijn meestal zelfstarters met een sterke discipline en een nieuwsgierige geest. Een instrument dat veel dansers gebruiken om zichzelf verantwoordelijk te houden voor hun groei als artiest, is het dansdagboek. Hier zijn enkele tips om uw versie van het zelfgeschreven handboek te starten of op te frissen.

Hoe ziet een dansdagboek eruit?

Soms wordt het dagboek verstrekt door een instructeur, maar zoek bij het maken van uw eigen dansdagboek wat voor u werkt. Het belangrijkste aspect van uw dagboek is dat het gemakkelijk toegankelijk is. Het dagboek zelf kan elektronisch zijn, het kan zelfs een blog of een e-mail zijn die u zelf verzendt en in een map met een titel bewaart. Het kan een hardgebonden boek zijn of losbladige vellen in een map. Wees creatief en ontwikkel een systeem dat voor u werkt. Welke vorm van dagboek je ook kiest, zorg ervoor dat je een proces hebt voor het vastleggen van ‘ah hah’ -ideeën die door je hoofd flitsen. Plaknotities die in een rugzak of tas zijn gestopt, een snelle e-mail naar uzelf of een elektronische applicatie voor het bijhouden van notities zijn enkele goede opties om uzelf eraan te herinneren een idee of moment opnieuw te bekijken.

Wat zet ik in mijn dagboek?

Het korte antwoord is alles dat u technisch en / of artistiek inspireert. Probeer de volgende categorieën als richtlijn te gebruiken.

Technische opmerkingen en doelen

persoonlijke correcties ontvangen tijdens de les of repetitie
algemene klasse correcties
nieuwe terminologie
koop een balletwoordenboek en leer de terminologie spellen.
doelen voor de volgende les of repetitie
strategieën om uw doelen te bereiken
specifieke oefeningen of technieken voor versterking buiten de les

Artistieke notities en doelen

individuele begeleiding tijdens de les of repetitie
algemene lessen of ensemble coaching
alle coachinginformatie die u nog niet begrijpt
choreografische aantekeningen: ontwikkel een methode voor het opnemen van ensceneringen en sequenties voor een snelle beoordeling.
specifieke vragen voor uw docent of artistiek leider

Inspiraties en verbindingen

poëzie, hetzij wat je hebt geschreven of ervaren
foto's, tekeningen en knipsels van houdingen, uitdrukkingen of kostuums
zintuiglijke momentopnames van momenten uit je leven
let op de wereld om je heen. Het neuriën en de snelheid van een metro, het tjilpen van krekels, krakende vloerplanken of de vorm en het bewegingspatroon van wolken kunnen voor creatieve inspiratie zorgen. Verbind je dansen met de wereld die je ervaart.
verzamel en reageer op favoriete quotes
reacties op live of opgenomen dans
uw positieve en negatieve reacties op dansen zullen uw eigen artistieke keuzes bepalen.
emotionele momentopnamen
levenservaring helpt bij het ontwikkelen van volwassen prestatiekwaliteiten. Ontwikkel reacties op je ervaringen in de studio, in een film die je hebt gezien en in de wereld om je heen - de mogelijkheden zijn eindeloos. Deze informatie geeft aan dat u in staat bent om beelden en emoties op te roepen voor gebruik bij uw dansen.

Reflecties en doelen

ontwikkel 5-jaardoelen voor je dans en leven
Ontwikkel doelen voor 6 maanden en / of 1 jaar voor je dans en leven
breng de dagelijkse vooruitgang in verband met deze vastgestelde doelen - beoordeel of het werk dat u doet, u in de richting van de door u gestelde doelen beweegt.
wijs een kleur en een temperatuur toe aan je dansen tijdens een bepaalde les of repetitie. Denk na over waarom u zich zo voelde over het werk dat u deed en wat u de volgende keer kunt herhalen of anders kunt doen.

Je dansdagboek is een work in progress, net als je technische, artistieke en menselijke ontwikkeling. Lees je dagboek, voeg er iets aan toe en denk erover na. Neem de tijd om uw aantekeningen van uw laatste les of repetitie voor de sessie van vandaag te bekijken, zodat u zich beter kunt concentreren en weet waaraan u moet werken. Blader af en toe door het dagboek of lees het van kaft tot kaft en bewerk uw doelen indien nodig. Ga naar de les, oefen, werk, leef, dans, reflecteer en groei. Herhaling.

Foto: © Aspenphoto | Dreamstime.com